Was dich daran hindert, glücklich zu sein

Willkommen zur ersten Folge meines Podcasts: Entdecke dein wahres Glück!

Heute möchte ich dir meinen ersten Podcast vorstellen, der sich um die persönliche Transformation dreht.

Es ist mir eine große Freude und ich möchte dir in dieser Folge gerne zeigen, was uns daran hindert, glücklich zu sein.

In den kommenden Folgen werde ich immer tiefer in die Thematik eintauchen und detaillierter herausarbeiten, was die Menschen daran hindert, wahres Glück zu finden. 

Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem (Transformations-) Weg sind mir einige Gründe aufgefallen, die ein großes Potenzial haben.

Aber zuallererst möchte ich dir sagen, dass du einzigartig bist. Du bist ein einzigartiges Wesen mit ganz individuellen Eigenschaften. Daher bitte ich dich, jedes Mal, wenn ich dir etwas erzähle, selbst zu prüfen, ob es für dich stimmig ist. 

Du wirst spüren, ob es auf der Ebene deines Egos oder auf der Ebene deines Herzens oder deiner Seele eine Resonanz gibt. 

• Und selbst wenn es dich zuerst auf der Ego-Ebene trifft und du mich dadurch vielleicht nicht mehr leiden kannst, lade ich dich dennoch ein, weiterzuhören. 

• Atme dann tief ein und aus, während du meinen Worten weiter zuhörst. Ich werde dir auch Techniken geben, wie du die Abhängigkeit vom Ego-Verstand weglenken und die Wahrheit in deinem Herzen und deiner Seele finden kannst.

• Heute möchte ich dir vor allem sagen, dass du einzigartig bist. Das haben wir bereits festgestellt. Jeder von uns ist einzigartig, und es gibt viele Gründe dafür. 

Ich habe mich mit vielen Menschen und Programmen beschäftigt und viele negative Denkmuster darüber gefunden, warum Menschen unglücklich sind. 

Eine Aussage hat mich dabei besonders berührt: 

„Es ist wichtig zu beachten, dass die Gründe für Unzufriedenheit und mangelndes Glück individuell unterschiedlich sein können. Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg zur Erfüllung und Zufriedenheit finden.“ 

Dem stimme ich vollkommen zu, denn jeder von uns tickt anders.

Aber warum streben wir Menschen immer nach Glück? 

Warum suchen wir ständig nach Momenten des Glücks und warum fallen wir immer wieder in die Falle, es im Außen zu suchen? Lass uns einen Schritt zurückgehen. 

Als du auf diese Welt gekommen bist, war in dir tief verankert, dass es deine Bestimmung ist, glücklich zu sein. Glücklich sein ist dein Geburtsrecht. Das wissen wir intuitiv. 

Dennoch suchen viele Menschen im Außen nach dem Glück. 

Wir fahren in den Urlaub, besuchen Kinos oder Konzerte, um uns glücklich zu fühlen. 

Doch oft merken wir, dass diese äußeren Einflüsse nur vorübergehend sind. Die Endorphine und Glückshormone werden abgebaut und wir fallen wieder in unsere gewohnten Muster der Unzufriedenheit zurück. 

Dann greifen wir nach anderen Dingen, wie Substanzen oder anderen Mitteln, um uns vorübergehend glücklich zu fühlen. Doch auch das bringt uns kein dauerhaftes Glück, sondern nur Abhängigkeit und den Rückfall in alte Gewohnheiten.

Warum fallen wir immer wieder in diese Spirale zurück? 

Weil wir verlernt haben, auf uns selbst zu hören. Auch ich habe dieses Ver-lernen durchlaufen. Wir sind so darauf konditioniert, im Außen nach Erfüllung zu suchen, dass wir vergessen haben, dass das wahre Glück in uns selbst liegt.

Indem wir uns wieder auf unseren Atem konzentrieren und die Luft bewusst ein- und ausatmen, verbinden wir uns mit unserem inneren Bewusstsein. Das ist der erste Schritt, um wieder bei uns selbst anzukommen und zu erkennen, was uns wirklich guttut.

In dieser Podcast-Episode möchte ich dir eine einfache Übung mitgeben, die du den ganzen Tag über machen kannst. Es ist eine Atemübung, bei der du bewusst ein- und ausatmest, unabhängig davon, ob es tief im Bauch oder in der Brust ist. 

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration bei dieser Übung. Sei gespannt auf die kommenden Episoden, in denen wir tiefer in die Themen der persönlichen Transformation eintauchen. Es ist eine aufregende Reise und ich freue mich, dass du daran teilnimmst.

Hier die erste Folge anhören.