Mein Weg, mein Blog, mein Yoga

Hallo, ich bin Nicole und ich freue mich, dass du den Weg zu meinem Blog gefunden hast. Als Bewegungsexpertin und Yogalehrerin helfe ich seit über 30 Jahren Menschen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ein bewusstes Leben zu führen. Mein Gesundheitszentrum in der Nähe von Freiburg ist ein Ort, an dem sich alles um Wohlbefinden und Ruhe dreht. Und genau dieses Gefühl möchte ich in die große weite Online-Welt transportieren.

Meine Geschichte: Vom Wein zur Weisheit

Denk mal zurück, als du etwas Neues angefangen hast. Warst du auch unsicher?  So ging es mir, als ich mit Yoga angefangen habe. Früher dachte ich, Entspannung sei ein Glas Rotwein am Abend. In jungen Jahren hatte ich von allem einfach zu viel. Zu viel Arbeit, zu viel Stress, zu viel Sport, zu viel Powern. Und so brauchte ich etwas, um wieder runterzukommen. Aber das mit dem Rotwein war nicht die Lösung. Und so ist der Yoga ist in mein Leben gekommen. In Form eines Buches, das mir neue Türen geöffnet hat. Ich habe gemerkt, dass schon kleine Übungen helfen können. Und ich habe erfahren, dass Yoga mehr als nur Gymnastik ist. Yoga beruhigt und heilt auf allen Ebenen.

Yoga im Alltag: Kleine Schritte, große Veränderungen

Yoga ist mehr als Übungen auf der Matte – es ist eine Lebensphilosophie. In meinem Blog und in meinen Kursen möchte ich dir zeigen, wie du Yoga nutzen kannst, um mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Ob durch Atemtechniken, Bewegungen oder Meditation – es ist wichtig, dass du dir Zeit für dich nimmst. Selbst wenn es nur drei Minuten am Tag sind. Es sind diese kleinen Momente, die dein Leben verändern können.

Individuelle Betreuung: Jeder ist willkommen

In meinen 30 Jahren als Kursleiterin habe ich Yoga für alle zugänglich gemacht, auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Mein Ziel ist es, jedem die Chance zu geben, Yoga zu praktizieren. Ganz individuell an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Ob in meinen Präsenzkursen oder live online in meinem Yoga Live-Club oder durch Video-Aufzeichnungen, ich inspiriere täglich meine Teilnehmerinnen, ihre Grenzen zu erweitern.

Mein Versprechen an dich

Ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und einem gesünderen Leben zu begleiten. Egal ob du mit Verspannungen, Schlaflosigkeit oder einfach nur mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit zu mir kommst, ich bin hier, um dich zu unterstützen. Yoga kennt kein Alter und keine Grenzen.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu wachsen und zu entdecken, wie Yoga auch deinen Alltag bereichern kann. Folge mir auf diesem wunderbaren Weg und lass uns gemeinsam herausfinden, was möglich ist.

Du hast Fragen? Ich antworte

Du möchtest auch gerne Yoga praktizieren oder hast Fragen dazu? Ich habe Neuigkeiten für dich. Ab sofort biete ich kostenlose Telefonberatungen an. 

Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist – wenn du mehr über Yoga und meine Programme erfahren möchtest – ich bin für dich da.

In einem 30-minütigen Gespräch klären wir, ob und wie ich dir helfen kann und was am besten zu dir passt. Zusammen finden wir heraus, was dich wirklich weiterbringt. 

👉 Buche dir hier deinen persönlichen Beratungstermin. Ich bin nur einen Anruf entfernt.

Alles Liebe, Nicole – Deine Expertin für ein bewegtes Leben